近几年来，脑梗的发病人群正在不断的年轻化，根据相关数据统计发现脑梗患者正在逐渐的递增，且越来越倾向于年轻化，那么出现这样的情况究竟是什么原因造成的呢？
脑梗是缺血性卒中的总称，包括脑血栓形成，腔隙性梗死和脑血栓等，约占全部脑卒中的70%，是脑血液供应障碍引起的脑部病变，脑梗突然发病，导致患者身体急剧坏死，做好及时预防非常重要。
01引起脑梗的原因有哪些？
1、生活作息不规律
没有好的生活作息习惯的人，也容易患上脑梗，比如说经常熬夜加班，或者是工作压力过大等，都有可能会导致一些心脑血管疾病，比较常见的就是脑梗。
2、心脏相关
由心脏的病变导致脑梗，比如最常见的心房颤动，长期的心房颤动导致某些心源性的栓塞，即房室颤动导致栓子通过血液的流动堵塞脑血管，从而引起脑梗塞，还有房间隔动脉瘤等也可以引起脑梗塞。
3、血液成分的改变
血液的成分改变包括真性红细胞增多症和血小板增多等，让血液变得黏稠。还有一个是血液处于一种高凝状态，比如在分娩之后还有肿瘤的患者等，都容易使血液处于高凝状态，容易形成血栓。
02脑梗是“拖”出来的吗？
其实不只是脑梗，很多疾病的发生都可能是我们拖出来的，就拿简单的感冒来说，年轻人还好一点，抵抗力强，拖一拖就好了，但是老年人就不一样了，可能越拖越严重。
而脑梗在发生之前，部分患者会有一些小中风的症状，医生称之为短暂性缺血中风。发生于中风前的几天之内，小中风的症状较轻并发短暂且症状常见，所以常被大家忽略，若置之不理，三个月内中风几率可达30%~50%。
人们的置之不理不重视，导致小中风逐渐演变成脑梗。而脑梗发病急，死亡率高，并发症多，一旦发生脑梗，严重危害人体健康。
03睡觉时若有这3个现象，尽量引起重视
1、手脚冰凉
手脚属于肢体的末端部位，一旦脑血管堵塞，会使供应手脚的血液更少，出现手脚冰凉的现象，这一现象及时夜间盖好棉被，做好保暖措施，也难以捂热，要警惕。
2、头痛
有很多人表示，在“脑梗”初期，会有明显的头痛不适，而且会一阵一阵的增强，有时候头就像要“炸裂”一样，但是绝大多数时候，人们会觉得头很重。
这是因为出现了局部的“梗”，严重的时候还会出现脑袋“嗡嗡”作响，如果长时间表现出“头痛”的状态，则需要警惕，尤其是在睡觉的时候，因为头痛而睡不着的时候，更应该怀疑是不是“脑梗”了。
3、一侧流口水
嘴巴一侧流口水是脑梗的常见症状表现，尤其是在睡觉的时候向着一侧方向流口水，是非常典型的脑梗前兆。
大脑缺血缺氧时，会使双侧的皮质脑干束受到影响，导致舌下功能紊乱，使患者出现单侧流口水、嘴歪眼斜、眼角闭合不严等症，当动脉硬化及脑缺血缺氧严重时，患者还会出现频繁打哈欠的现象，要及时就医。
04预防脑梗——三控制
No.1控制血压
临床上，近一半的脑梗患者都存在不同程度的高血压，而长期的高血压会损伤血管内皮，导致脂质在血管壁堆积，加速动脉粥样硬化，因此，建议血压高的人，注意监测血压，按时服用降压药物，积极控制血压水平。
No.2控烟酒
吸烟喝酒是脑梗的重要危险因素，吸烟会损伤血管内皮，并刺激血管严重收缩，引起血管病变，而喝酒也会直接刺激大脑神经，并增加心脏负担，影响血压、血脂等水平的稳定，增加脑梗的发生率。因此，预防脑梗，生活中要做到远离烟酒。
No.3控制情绪当
人们处于焦躁、愤怒、悲伤等情绪中时，肾上腺素等激素的分泌量增多，会使血压升高、心率加速，并使内分泌紊乱，易诱发脑梗，建议生活中，定期外出旅游、多参加轻松愉悦的社交活动、多做自己喜欢的事、多与人交流，都有助于保持情绪稳定。