根据国家心血管病中心组织编撰的《中国心血管病报告》推算，我国心血管病现患人数为2.9亿，死亡率居首位，占居民疾病死亡构成的40%以上；农村心血管病死亡率持续高于城市......
研究显示，从青少年时期动脉粥样硬化就开始形成，到了中老年开始发病，但是很多突发猝死，卒中的人正是不知道自己存在致命的心血管危险因素，才发生这样的悲剧。
医学发展到今天得到的最根本的法则就是“早发现、早预防、早治疗”，是适合任何疾病的防治原则，已经成为医学界的“金科玉律”。
为预防心脑血管疾病，
除了常规的血糖、血脂、血压检查，
下面的检查也是必做的：
血液检测心血管病的“新型”危险评估指标越来越多，除了血糖、血脂、血压检测鉴别三高人群，以下四项也是心血管疾病的重要指标：
超敏C反应蛋白简称hs-CRP，流行病学调查显示,hs-CRP水平升高者发生急性脑梗的几率是正常健康人的2倍,发生心梗的几率是正常者的3倍。
同型半胱氨酸简称HCY，研究表明:HCY每升高5umol/L脑卒中风险升高59%，缺血性心脏病风险升高32%。
脂蛋白相关磷脂酶A2简称Lp-PLA2，是独立的心血管疾病风险预测指标，不受其他生物指标的影响，也为炎症、动脉粥样硬化与心血管疾病之间的联系提供了新的佐证。
髓过氧化物酶简称MPO，研究发现MPO是预测急性冠状动脉综合征患者发生不良心血管事件的一个新的预测因子，能够识别那些将来发生心血管事件危险性较高的患者。
影像学检查根据患病部位的不同，采取不同的影像学检查，主要分为心血管检查和脑血管检查：
心血管检查心脏彩超：通过超声对心脏的结构、心脏的各个房间的大小、心脏瓣膜的情况以及血流情况做出评估的一种检测手段。
冠状动脉CT：查看冠状动脉是否有畸形和堵塞，用于判断大动脉炎、动脉硬化闭塞症、主动脉瘤及夹层等病征。
脑血管检查颈动脉超声：可查看颈动脉内膜是否有增厚、斑块、血管是否狭窄或闭塞；
经颅多普勒：可测量脑底主要动脉的血液流动情况，查看是否有阻塞；
预防心脑血管疾病除了定期检查，
日常生活需要注意以下几方面：
合理膳食避免高盐、高脂饮食，尽量选择清淡、容易消化的食物，多进食保护心脑血管的食物，如芹菜、黑木耳、绿叶蔬菜等；
戒烟限酒烟对心血管系统影响较大，建议戒烟；适当饮酒对心血管系统有一定帮助，但一定要限量，切不可贪杯；
适当运动适当运动能让心脏保持相对平稳的运行状态，建议通过“心跳次数达到减掉年龄”公式把握合适的运动量；
调节情绪焦虑、过度疲劳或紧张状态能引起血管痉挛，导致心血管疾病发生，如心肌梗塞、脑梗塞。
起床要慢人的心血管壁在清晨时最脆弱，70％~80％的心脑血管病猝发都在早上，早上睁开眼睛后应先不起身，躺着活动一下四肢和头部，3分钟后再起床。
心脑血管疾病是一种慢性疾病，
早发现、早预防、早治疗是有效措施，
希望以上的检查项目和注意事项
对你有帮助。
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