小时候怕看成绩单，长大了怕看体检报告单。“体检有问题”恐怕已经成了当代最短的恐怖故事之一，但定期的体检才能让健康隐患提早暴露，千万别因为害怕看到体检结果而抗拒体检，最后生生拖出大问题。
但现实生活中，人们对各项体检的注意事项却不是很了解，要求空腹的，吃了早饭；要憋尿的，提前排空了；要排空的，却没有排……弄错了，白跑一趟倒还是小事，要是检查结果不准确，甚至误诊了，麻烦可就大了！今天就为大家盘点一些常规体检的要求，建议每个人都提前看看。Vol.1
体检前常规的注意事项
①体检前三天要注意饮食，宜清淡，不要吃过多油腻、不易消化的食物；不饮酒；不吃保健品。
②体检前一天要注意休息，避免剧烈运动和情绪激动，保证充足睡眠，以免影响体检结果。
③对于要求空腹的体检项目，检查前应禁食8-10小时，但不超过16小时。如果实在口渴，可少量饮水，但不要超过ml，且不可喝茶水、牛奶等饮品。
④体检当日，请着宽松、方便的服装。女性最好不要穿连衣裙、连裤袜等，不要穿有金属扣子的衣服，也勿携带贵重饰品以免影响放射检查。 ⑤体检前3天不要剧烈运动。剧烈运动会影响血压和心率的变化，会促进胰岛素、糖皮质激素的释放，还会消耗能量，影响血糖水平。⑥体检时不要隐瞒病情。有的患者担心暴露隐私，在医生问诊时有意无意隐瞒身体上问题，比如以前患过乙型肝炎、有便中带血等。医生的问诊和查体可以发现机器无法检出的不良习惯，比如吸烟喝酒吃太多，也能检查出机器无法发现的健康问题，比如脊柱侧弯或脚气等。如果真是为了自己好，诚心建议大家不要和医生玩“我藏你猜”的游戏。女性体检前，还要特别注意
①不化浓妆，以免影响医生对面部皮肤的判断。②妇科检查，包括阴道检查、宫颈涂片等，要避开经期，最好在经期结束后的5-7天检查，能更好地提高检查结果的准确性。且检查前三天不要同房。③不要自行冲洗阴道。阴道冲洗不仅会增加盆腔炎的可能性，还会影响阴道分泌物常规指标，影响检查结果。其实，异味对医生来说反而有助于判断真实病情，真的不尴尬。老年人体检前，还要特别注意
①不要空腹太久，不要晨练，以免出现低血糖。②不要自行停药。高血压、心律不齐或有其他慢病的老人，如果一直在吃药，那么体检前还是要规律吃药，不要为了体检而停药，进而导致血压波动等情况出现。如果突然发烧、感冒、拉肚子了，建议推迟体检，这个时候的体温、心率等基础指标都会受影响，检查结果也会发生变化。等身体恢复差不多了再去，不急这一时半会儿的。以上是进行常规体检前都应该做到的事。另外，不同体检项目还有一些特别的要求，一起来了解一下吧。Vol.2
血常规：抽血前后都有注意点
血常规，虽然只是普通的抽血检查，但它对机体内许多病理改变都有敏感反映。不仅能反映出身体是否有炎症、感染、贫血、血液疾病等，还是观察疾病治疗效果的重要检查方式。①抽血前不要服用会影响检查结果的药物，如解热镇痛药及抗感染药（如甲硝唑）等，还有阿司匹林、甲氨蝶呤、苯妥英钠等药物。不过最好随身携带，检查结束后记得马上服用。②采血前宜静息至少5分钟；抽血时间最好在7:30—10:00，以免影响检查结果。③抽血后需在针口处局部按压3-5分钟进行止血，但不要按揉以免造成皮下血肿。一般血常规检查不需要空腹。但像血液化学检查（如血糖、血脂、胆固醇、甘油三酯、血清免疫球蛋白，黏蛋白等）；血液肝功能检查；血液肾功能测定；葡萄糖耐量实验，这些抽血项目是需要空腹的。Vol.3
尿常规：不能弃，取样还有讲究
有些人体检时，觉得尿检有点“脏”不想做，但真不建议放弃。尿检对于泌尿系统疾病、肾脏疾病等的诊断都有重要价值。
①选晨尿为佳。
很多人在进行尿常规检查时，都会选择“临时抱佛脚”，喝下大量的水来产生尿液。但通常，尿液至少要在膀胱内停留4小时，才更容易发现尿路、肾脏等潜藏的问题。
所以，尿检尽可能留取晨起后第一次小便进行送检，更容易检测出疾病状态。
②取中段尿，不少于10ml。
弃去排尿的初始和终末段尿，选择中间段的尿液，这样可以更好地排除人为因素而导致的尿液污染。留取的尿液不应少于10毫升。
③留取新鲜的尿液尽量在30分钟之内送检，如留置时间过长，尿液中某些成分分解，可能影响检查结果准确性。
Vol.4
胃肠疾病的检查“金标准”
胃肠镜检查是诊断胃肠疾病最直接、最有效手段，并能同时做活检组织学检查，发现早期病变，必要时配合麻醉则可使受检者在无痛的情况下完成检查。
胃镜检查的注意事项
①检查前需空腹，禁食水六小时以上，前一天最好吃一些易消化的少渣食物(如稀粥、软饭、烂面条、菜泥等)。
②检查时，需松开领扣及裤带，取下假牙、眼镜等，左侧卧位躺于检查床上，双腿自然弯曲，双手抱于胸前。
③胃镜检查结束后两个小时内不要喝水、进食，以免误入气管引起呛咳或发生吸入性肺炎；等到麻醉作用消失，可进温凉流质或半流质饮食。④检查后三天内可留意大便颜色是否正常，如果出现柏油样黑便，要及时就医。⑤有严重的心肺疾病、昏迷、癫痫发作、主动脉瘤、脑出血；怀疑食管、胃、十二指肠急性穿孔；有急性重症咽喉部疾病不宜做胃镜。肠镜检查的注意事项
①提前进行腔镜前血清检查的化验。
②检查前2-3天开始少渣饮食，检查前一晚无渣饮食，检查当天禁食，但可喝糖水。此外，一定要遵医嘱服用清肠剂，以清理肠道，直至粪便成清水样方可提高检查准确性。
③对于习惯性便秘的患者需在检查前1～2天服用缓泻剂或用开塞露塞肛，排出干结的宿便。
④检查结束后患者无腹痛、腹胀可安排进食，适当休息。
⑤有严重的心肺功能不全，大的主动脉瘤；患有暴发性结肠炎、中*性结肠炎的都不能进行肠镜检查。
此外，对于无痛胃、肠镜患者，需家属陪同，且24小时不能驾车，不能从事高空、精细作业以防意外。
整理：潘思丹
审核：彭华斌
责编：王晨
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来源：公共卫生与预防医学
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