静脉血栓栓塞症（VTE）是一种由于静脉内血栓形成而引起静脉阻塞性回流障碍的临床常见疾病，被称为“沉默的杀手”。每年全球发生近万例，60%发生在住院期间或者出院后，居于院内可防可控性致死病因首位。世界上每16秒就有1人发生VTE，每37秒就有1人VTE死亡，每年因VTE死亡病例超过84万例，是继缺血性心脏病和脑卒中之后位列全球排名第三的血管杀手。
nature静脉血栓栓塞症科普视频
什么是静脉血栓栓塞症（VTE）？
静脉血栓栓塞症（VTE）包括深静脉血栓DVT，肺动脉栓塞症（PTE）。DVT与PTE是VTE在不同阶段、不同部位的表现。人体下肢静脉血液的回流，主要依靠于腿部肌肉泵的作用，通过腿部肌肉的收缩以及静脉瓣膜的单向阀门开关，促使下肢血液回流到心脏。由于各种原因导致下肢活动减少或制动时，血流就会减慢，下肢血液聚集而形成血栓，临床上称之为“深静脉血栓形成DVT”。下肢深静脉血栓形成后，因新生血栓容易脱离静脉壁，随血流进入到右心室，加之右心室收缩，将其推入肺动脉，从而发生一系列的症状甚至导致猝死，临床上称之为肺栓塞PE。
那些是VTE高危人群
治疗静脉血栓栓塞症的方法
介入治疗
如何预防静脉血栓栓塞症发生？
病情允许每天饮水-ml。多食新鲜蔬菜水果，保持大便通畅，清淡饮食，忌辛辣，戒烟戒酒，控制三高，术后尽早下床活动，必要时遵医嘱服药。多饮水。
当你卧床时可进行踝泵运动
良好的生活习惯是基础，但当我们不可避免地需要长时间卧床久坐时，实施踝泵运动是有效的预防措施。踝泵运动是通过踝关节缓慢用力的屈伸锻炼，促进双下肢肌肉的收缩运动，促进血液及淋巴液回流，避免静脉血液淤积形成血栓。
平躺或坐在床上,大腿放松缓慢用力在无或轻微疼痛的限度内最大角度地勾脚尖,向上勾脚,脚尖朝向自己再向下绷脚，脚尖向下最大位置保持5~10秒左右最好每个小时练习5分钟也可每日3~4次，每次20~50下
静脉血栓栓塞症VTE是沉默的杀手
发病率高、死亡率高，但也是最有可能预防的一种致死性疾病。
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