5月31日，是世界卫生组织发起的世界无烟日，可能所有烟民都知道“烟草有害健康”这句话，但是，你可能并不知道烟草竟然有“如此”的破坏力[1]：
?吸烟者，多达半数死于烟草；?烟草，每年夺去多万人的生命，其中多万人死于吸烟，大约万是死于二手烟的非吸烟者。你可能也不知道，吸烟会导致哪些具体的健康危害，因为，年我国进行的全球成人烟草调查显示，只有26.6%的成年人相信吸烟会导致肺癌、心脏病和中风。吸烟导致心脏病其实，此前已经有很多研究证实，吸烟与心脑血管疾病关系密切，在我国，吸烟者发生心肌梗死的风险为非吸烟者的1.54倍，发生的冠心病风险为1.28倍[2]。即使是吸入“二手烟”也会使冠心病、脑卒中的发生风险增加约30%。
不过，最近《欧洲心脏杂志》发表的一项研究再次为“吸烟是心血管疾病的危险因素”积累了证据[3]。这项研究收集了英国生物库中近37万名志愿者的信息，其中46%有吸烟习惯，把他们的吸烟习惯和相关的遗传基因变异以及心血管疾病数据进行分析。在调整了饮酒量、体重指数、受教育程度等变量之后，与吸烟显著相关的心血管疾病有7个，它们分别是冠状动脉疾病、心力衰竭、腹主动脉瘤、深静脉血栓形成、肺栓塞、外周动脉疾病和高血压。研究人员猜测，这个结果可能与吸烟时，香烟和烟雾中的氧化性气体和其他有*物质造成脂质氧化，内皮功能障碍，导致血栓形成；同时，尼古丁增加心肌工作量和耗氧量，减少冠状动脉和脑血流量，引发急性心血管事件等因素相关。戒烟可降低心血管疾病风险吸烟的人常常有各种各样的理由，其中一个理由是怕戒烟来不及了，难道戒烟对身体真的没有好处吗？
这个研究也给出了分析，研究人员估算了如果志愿者吸烟的比例从46%降低到20%的话，各种心血管疾病的风险能够降低多少。结果显示，若吸烟比例为20%，那么外周动脉疾病风险会降低52%，腹主动脉瘤风险降低49%，心力衰竭41%，冠状动脉疾病32%，肺栓塞29%，短暂性脑缺血发作28%，缺血性脑卒中和深静脉血栓形成均降低27%，高血压则降低21%。健哥说今天介绍的这项研究虽然是在欧洲人群中进行，还需要其他人种的大型研究才更具说服力，但是，这项研究明确了吸烟和多种心血管疾病的因果关系；心血管疾病已经成为全球首位致死原因，控烟可能是减少心血管死亡的有效方法；明天就是世界无烟日，如果你还在吸烟，我真诚地希望你为了你和他人的健康而开始戒烟。参考文献
[1]Tobacco,-5-27,