身体有病的部位会失去灵敏力
通过各种瑜伽练习
有病的部位可以重新获得生气
我们在做体式时
把能量带到生病的部位
使能量可以顺畅无碍地流到
身体的每一个部位
以此修复身体
--B.K.S.艾扬格《瑜伽之树》
CHARACTERISTICS辅具·精准·正位艾扬格瑜伽之所以能够在全世界推广和应用，主要在于它的练习非常科学，也符合现代人的身体需要，他的研究进入到治疗层面的应用，很多通过正确练习艾扬格瑜伽体系的人都获得了非常好的效果。
正因为艾扬格大师一生对体式的深入研究和亲自实践，才有了他对体式的精确和准确的认识，才能够产生治疗、矫正、修复三位一体的功效。
相信很多人都有过腰痛的经历，然而所谓的腰痛在医学里面称做为下背痛(lowbackpain)，下背痛顾名思义就是指下背部的疼痛，通常是指背部肋骨下缘以下的部分，由于好发于第四和第五腰椎或第五腰椎和第一骶椎间。是现代人主要的文明病之一。
根据统计初次发生下背痛的年龄，大多发生于20－40岁之间的人，这也是为何许多下背痛的人成年人的原因；而大约超过50%的下背痛患者，在病症好转后仍会有复发的情形，且复发后的疼痛状况通常比初次发生时更严重。还有慢性下背痛常和其它身体症状一起发生，尤其又经常伴随着睡眠上的问题，例如入睡时间增长、睡眠中断、睡眠时间变短或睡眠品质不佳等，因此，许多慢性下背痛的病人合并有忧郁及焦虑的症状。
下背痛的分类有很多种，目前并没有公认且统一的分类方式，如根据成因而言可分为以下三类：
1.机械性背痛：包括肌肉拉伤、椎间盘突出、脊神经根被压迫、椎间盘退化、关节疾病、脊椎骨折等。
2.非机械性背痛：肿瘤或发炎；如脊柱关节炎和感染。
3.内脏器官转移痛：如胆囊、肾结石、肾脏感染、主动脉瘤等内脏器官。
这三大类以机械性背痛约占90%，至于找不到成因的背痛有大约75%，仍被认为和肌肉拉伤或韧带受伤有关，其它少数的背痛，则可能是由全身性的问题（如纤维肌痛症）或精神方面的问题（如身体化疾患）所引起。
在很多情况下，简单的休息可以帮助减缓下背部疼痛；但是在有些情况下必须要知道是什么原因造成，因为，造成下背部疼痛的原因有很多。《瑜伽经》里提到，现有的和未发作的疼痛可以通过瑜伽的练习来避免。
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