第一，绝大部分脑出血都是由于平时没有按时服用降压药物，不注意控制血压，导致血管弹性减弱、脆性增加。在诱发因素引导下，比如打麻将、夫妻生活过程中、剧烈运动过程中，血压一过性明显增高，超过了血管自身调节能力，导致血管破裂出血。因此，控制好血压，按时服用降压药是预防脑出血最好的办法。
动脉瘤第二，除了高血压脑出血以外，颅内动脉瘤也是颗定时炸弹，随时可能会破裂出血，危险性极大。一旦诊断出有动脉瘤存在，千万不要延误时间，要在最短的时间内接受手术治疗。介入治疗是目前最先进的治疗手段，创伤小、恢复速度快，是首选。
第三，影响血压的因素很多，比如饮食习惯、是否经常运动，是否有充足的睡眠。但最重要的是要保持良好的心态。不攀比、不羡慕、不嫉妒，经营好自己的事业、婚姻、家庭，有一个平和的心态对面对生活，只有这样才能处之坦然，才能让自己的内心保持平静，让血压保持稳定。