现代社会，手机短视频、网络游戏等电子产品诱人，让年轻人沉迷其中难以自拔。然而，我们不得不警惕，这些看似无害的乐趣背后可能隐藏着巨大的健康风险。近日，广州47岁的王女士就因长期熬夜刷短视频，不慎触发颅内动脉瘤破裂，险些丧命。这一惊心动魄的事件再次提醒我们，青春也不能逞强，要时刻重视身体健康。
??王女士的晚睡不仅是常态，几乎成了习惯。她总是将睡眠抛之脑后，痴迷于手机短视频，往往在凌晨两三点才入睡。尽管家人多次提醒她注意休息，但由于没有明显不适症状，王女士始终没有重视这个问题。然而，这个健康的“潜伏期”却像一颗定时炸弹，等待着爆发。
??王女士突发剧烈头痛后，医院。经过紧张的检查，医生震惊地发现颅内动脉瘤破裂，病情极其严重。幸运的是，医生迅速实施手术，将王女士转危为安。然而，医生也警告大家，颅内动脉瘤破裂是一种突发且严重的疾病，多数情况下会导致永久性的神经功能损伤，重则致命。而王女士的这一惊险经历，值得所有年轻人引以为戒。
??以往人们普遍认为，颅内动脉瘤破裂多发于老年群体，然而现实却告诉我们，这已不再是老年人的“专利”。年轻人沉迷于电子产品，熬夜成为常态，导致睡眠不足成为常见现象。医生表示，长期熬夜、睡眠不足是导致颅内动脉瘤破裂的高危因素。然而，很多年轻人却对此毫不在意，忽视了身体的健康需求。
??作为年轻人，我们应该怎样保护好自己的身体呢？首先，要树立正确的健康观念，重视睡眠质量。合理安排作息时间，保证每天足够的睡眠时间，对身体恢复和健康至关重要。其次，要适度使用电子产品，不沉迷于手机短视频和网络游戏，合理安排休闲娱乐时间，避免长时间使用电子产品对身体造成损害。最后，要