健身等于健康？网红拉丝哥看似肌肉男，身体曾发出危险信号
每个人的审美都是不一样的，有的人追求骨感美，有的人也喜欢肉肉的感觉。现在的女生都是以瘦为美，通过各种方式减肥，想要得到小蛮腰，马甲线。很多男生追求肌肉和线条的感觉，去健身房增肌，练成公狗背，一身的腱子肉。德国有一个健身的网红，大家都叫他拉丝哥，他分享的日常动态都是在健身，经过日复一日的锻炼，他浑身都是肌肉，看起来爆发力很强，甚至有网友说，拉丝哥就像古罗马雕像一样。
拉丝哥的名字叫乔·林德纳，是德国人，早在7月1日，相信很多人都已经看到他去世的消息了，他的女朋友表示，当时在家里两个人靠着躺在一起，原本打算过一会跟朋友见面聚会，一切都是那么美好，生活在按部就班地进行，但是谁也没有想到，他这一躺就再也没有醒过来。虽然意外来得这么突然，但有网友也表示，他没有遭罪，去世的很安详，毕竟是在自己最爱的人身边，就是女朋友有些可怜，要用很长一段时间来走出这段悲伤。
其实拉丝哥并不是毫无预兆就去世了，网友就这件事也在评论区里讨论起了一个问题，那就是健身到底是不是等于健康？有人便说，其实拉丝哥之前就说过自己身体已经发出了危险信号。他的死因是颈部动脉瘤，而且死前几天曾经跟女朋友抱怨过自己脖子有个地方不舒服，疼了几天，但是并没有引起重视。我们一定要注意身体传递的任何信号，不要以为自己经常锻炼，身体就抗造。一旦不舒服，要及时就医，就算是大惊小怪，也比这样丢了性命好。
眼尖的网友还扒出了之前拉丝哥接受采访的时候说起过，自己已经得了一种病，身上的肌肉在受到压力和紧迫的时候，会变得异常活跃，简单来说，就是容易抽筋。他还开玩笑的说，自己这么容易抽筋，万一哪一天心脏抽筋了怎么办？虽然他不是因为抽筋去世的，但这也是一个身体的隐患。很多人为了能锻炼出这种壮硕的肌肉，还服用各种产品来辅助，拉丝哥之前做健美运动员的时候，就吃过辅助类的药物，其实是最伤身体的，所以就算我们要健身，也不能采用这种方式。
虽然拉丝哥已经离开这个世界，但是他算是一个教训，生前的文章都可以被借鉴。有网友说：资本毁了健美，如果某些健美运动员不需要给资本家代言一些产品的话，也就不会让这么多人吃不健康的东西。小编认为健身其实是好的，因为人要保持每天做一些运动，人家都说运动分泌多巴胺，会让人开心，也会让你保持年轻，但是过量是不好的，不仅对肌肉，骨头有损伤，严重还会影响我们的正常生活，更别说喝什么辅助的药物了。就连拉丝哥都说，有些伤害会跟随自己一辈子。
总结
健身健美都不能完全和健康划等号，最关键的还是我们怎么做，很多人为了能够有效的减肥，会去健身房找专业的教练，一星期也不会每天都去锻炼，而是劳逸结合。运动之前做拉伸，保护好自己的关节，循序渐进，从简单的有氧运动到器械，专业的教练都是有自己的方式的，而不是随便看网上的说法，非要注重这种壮硕的身材，过多肌肉反而看起来不好看，身材匀称，不要过度肥胖或者营养不良才是最美的身材。
每个人的健身方式都不一样，你去健身房吗？有没有专业的方法可以健康的减脂呢？可以在评论区里分享自己的看法，让我们彼此借鉴，互相指出对方的错误方式，健康的瘦身和增肌，毕竟身体才是一切的根源，有个健康的体魄才能做更多有意义的事情。让我们远离不健康的健身健美，外表有时候不是最重要的。