导语：我们现如今的生活当中有很多慢性疾病，一直处于一个高发阶段，这也让越来越多的人都开始注重体检了，由于通过定期体检的方式，能够早期的发现一些潜在病因，也能够做到早发现早治疗。
特别是5岁之后的中老年人按时进行体检，就可以有效的发现疾病，也能够及早的做出有效治疗，避免疾病进一步的得到发展。
但是一般体检的时候需要的检查项目是比较多的，对于50岁以后的中老年人而言，若是在体检时以下这6项指标都在正常范围之内，那么说明身体素质是非常好的，能够有效的促进身体健康。
01年过50，体检时若这6项指标都正常，或说明身体还算健康
医院进行体检时，一般需要检查非常多的项目，对于中老年人而言，体检主要去做血常规，肝功能，肾功能，尿常规，血压，血糖，血脂，甲状腺功能等。
同时肝脏彩超，肾脏彩超，甲状腺彩超，颈动脉彩超，胆囊彩超，都是非常关键的、
而对于女性朋友们而言，在体检时还需要增加妇科方面以及乳腺彩超的检查项目，比如宫颈检查肿瘤标志物等。
在许多的检查清单当中，大家一定要多多注意以下这几个检查指标，如果以下这6项指标都特别好，那么说明你的身体是非常健康的。
血常规指标
一说起血常规，这是我们大家都不陌生的检查，每次当我们生病的时候，医院进行检查，医生便会开具血常规的检查项目。
血常规检查里的检查项目是非常多的，比如单核细胞、血小板、白细胞、淋巴细胞、嗜酸性粒细胞、嗜碱性粒细胞等。
看看这些指标有无处于正常范围之内，如果发现这些指标都在正常范围之内，那么就要恭喜你了，你的身体是非常健康的。
血压
高血压视线如今威胁中老年人身体健康的一个杀手，我国高血压患者也是特别多的，大约每10个人当中就有三个人是高血压患者。
标准血压的收缩压是~毫米汞柱之间，而舒张压一般是80~99毫米汞柱之间。
随着年龄的不断增长，血液流动速度会变慢，血压值也会出现相应的改变。
50岁以上的人在体检时若是发现血压在标准范围内的话，那么说明你的身体是非常不错的状态。
血脂
高血脂的出现和不健康的生活习惯，饮食习惯密切相关，如果平时总是经常吃一些高脂肪、高油脂食物。
再加上长期久坐不动会容易带来，血脂水平升高，不仅会容易导致血管堵塞，也会容易诱发心脑血管疾病出现。
而血脂检查一般分为低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯、胆固醇水平等，若是发现任何指标都超出了标准，那么就属于是一种高脂血症问题。
如果过了50岁在体检时发现血脂水平保持在合理的范围之内，那么就意味着身体得到了非常良好的维护，身体是非常健康的状态。
血糖
在之前人们称高血糖属于是一种“富贵病”，导致血糖升高的原因，除了与遗传因素息息相关以外，也与不健康的生活习惯，饮食习惯息息相关。
正常情况下空腹血糖数值应该处于3.9~6.1mmol/L之间，如果超出这个范围，那么就属于是血糖水平偏高了。
对于50岁以上的中老年人而言，在体检时若是发现血糖指标异常，需要尽快进行调理，避免病情不断严重带来糖尿病的问题。
尿酸
最近几年来，高尿酸血症被列入到了第四高，患病人数也非常多，并且逐渐趋向于年轻。
尿酸本身属于是身体当中嘌呤代谢的一个产物，随着尿液排出身体之外，但是在我们的日常生活里，若是经常吃一些高嘌呤的食物，也会容易使尿酸水平超高。
从而带来高尿酸血症，严重的情况下甚至会容易诱发急性痛风和其他的肾脏问题。
尿酸的正常值有所不同，男性是.9-.9umol/L，女性是.4-.4umol/L，如果过了50岁，大家的尿酸水平没有超高，那么也说明你的身体是非常好的状态。
骨密度检查
骨质疏松症属于是危害中老年人身体健康的一个“潜在杀手”，随着年龄的增长，骨质的流失速度会有所加快，钙没有补充完成，便会容易带来非常严重的骨骼问题。
若是骨质疏松症的问题比较严重，严重的情况下还会容易带来骨折现象，在50岁之后体检时，也不能够少了骨密度检测，对于自己了解骨质疏松程度是非常关键的。
这项检查不仅能够反映个人的骨骼状况，还可以有效的预测骨量，如果过了50岁发现骨密度很正常，那么也说明身体得到了非常好的养护。
02防癌筛查，真的有必要人人都做吗？
最近几年来癌症问题高发，所以对于防癌筛查很多人都是蠢蠢欲动的，那么这个检查真的有必要每个人都去做吗？
其实防癌体检主要针对的是癌症的高危人群，因为这项检查属于是自费检查，再加上部分检查都属于是侵入性检查或者是带有辐射性，所以不提倡所有人都经常地进行防癌筛查。
一般情况下，以下这4类人需要定期进行防癌筛查：
高龄人群特别是超出50岁的人，他们的化验风险会有所升高；
有癌前病变使者；
有某一种家族癌症史的人；
存在着很多不良生活习惯和饮食习惯的人。
03老年人如何保持身心健康？
积极认识老龄化和衰老
中老年人需要不断强化自我的保健意识，也要学会自我监护知识掌握，自我管理技能及早发现以及规范治疗疾病，对于中晚期疾病的维持功能是非常关键的。
合理饮食
在饮食方面也要懂得合理均衡摄入营养，少油少盐少糖，适当的多吃新鲜水果和蔬菜，必要时也可以适当的补充营养，以此来增强免疫力和抵抗力。
坚持锻炼
坚持锻炼可以有效的增强免疫力和抵抗力，还可以帮助延年益寿，建议中老年人每天花费30~60分钟的时间来锻炼身体。
结语：50岁之后中老年人一定要养成定期体检的习惯，多多