预防白癜风的方法有哪些 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/190420/7075764.html双脚作为支撑我们行走的重要工具，是我们身体不可缺少的一部分，但是你知道么，双脚除了有供我们走路的条件外，它还能反映我们的身体健康程度呢！
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双脚冰冷
如果你总是双脚冰冷，一个原因可能是血液循环不好，这有时与抽烟、高血压或心脏病有关。糖尿病得不到良好控制所引发的神经损伤也会使脚部感觉冰冷。其他可能的原因还包括甲状腺功能减退和贫血。如果存在这一问题，请就医检查，以找出具体的引发因素。
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脚部疼痛
如果脚部出现疼痛，你可能会抱怨是鞋子的原因。毕竟，有80%的女性反映，她们的鞋子会引发脚痛。但如果不是穿高跟鞋引起的疼痛那就可能是应力性骨折造成的，而导致应力性骨折的一个可能性原因是运动强度过大，尤其像篮球、长跑这样的高强度运动。另外，骨质疏松症引起的骨质脆弱也会增加脚部疼痛的风险。
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脚趾发白、发紫、发红
雷诺现象会使脚趾从发白到发紫，然后转为发红，继而恢复正常。这可能是由动脉突然变窄引起的，又称血管痉挛。压力或温度改变可引发血管痉挛，血管痉挛通常并不会引起其他健康问题。雷诺现象还可能与类风湿性关节炎、干燥综合征或甲状腺问题有关。
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脚跟疼
引发脚跟疼的最常见原因是足底筋膜炎，即附着在跟骨上的足底筋膜发生炎症。早晨起床后第一次对脚部施压所引发的疼痛可能是最剧烈的。关节炎、过度运动、鞋子不合脚、肌腱炎也可引发脚跟疼痛。较为少见的原因包括足跟底部长有骨刺、骨感染、肿瘤或骨折。
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拖拽双脚
有时，走路方式的改变是潜在疾病的最早表现，比如步子变大，轻微拖拽双脚。拖拽双脚可能是由周围神经损伤造成脚部知觉逐渐损失所致。这类病例中，大约30%与糖尿病有关。神经损伤可能是由感染、维生素缺乏、酒精中*引起的，但很多情况下，其确切原因并不清楚。其他可能导致双脚拖拽的原因还包括大脑、脊髓或肌肉问题。
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杵状指
如果患有杵状指，脚趾（通常为手指）的形状会发生改变，指（趾）甲从根部到末端呈拱形隆起。杵状指的最常见诱因是肺部疾病，但它也可能是由心脏病、肝脏疾病、消化系统疾病或某些感染引起的。有时，杵状指并不是由潜在疾病导致的，而是由家族遗传决定的。
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脚部肿胀
脚部肿胀可能是由长时间站立或坐着引起的，孕期也较为常见，通常只是暂时性的。相比之下，持续性的脚部肿胀可能是严重疾病的征兆，比如血液循环不良、淋巴系统问题或血栓。肾脏疾病或甲状腺功能低下也可引发肿胀。如果脚部存在持续肿胀，请去看医生。
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脚部灼热
脚部灼热在有周围神经损伤的糖尿病患者中很常见。维生素B缺乏、足癣、慢性肾病、腿部和脚部血液循环不良（外周动脉疾病）、甲状腺功能减退也可引起脚部灼热。
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脚部伤口不愈合
脚部伤口不愈合是糖尿病的主要表现。糖尿病会影响脚部知觉、血液循环及伤口愈合，所以即使是个小水泡也会比较麻烦。这类伤口比较容易感染。糖尿病患者应每天清洗双脚，擦干，并检查是否有伤口。伤口愈合缓慢也可能是由外周动脉疾病等引发的血液循环不良引起的。
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大脚趾疼
大脚趾突然疼痛、发红、肿胀是痛风的典型症状（如图所示）。骨关节炎也可引发疼痛和肿胀。如果关节是僵硬的，可能是拇僵硬，这是关节炎的一种并发症，其中会长有骨刺。草皮脚趾伤也会引发大脚趾疼，它是由关节周围的韧带损伤引起的，好发于运动员，尤其是经常在硬表面上活动的运动员。
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小脚趾疼
如果感觉像走在大理石上一样，或者脚掌有灼热痛并辐射至脚趾，那么可能患有莫顿神经瘤，即神经周围的组织增厚，通常发生于第三和第四脚趾之间，女性发病率比男性高8-10倍。损伤或脚趾压力过大都可引发莫顿神经瘤。
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脚部瘙痒
脚部瘙痒、脱皮可能是足癣的表现，一种常见的真菌感染。对化学物质或护肤产品过敏（接触性过敏）也可引发瘙痒、发红和脱皮。如果瘙痒处皮肤较厚，像丘疹一样，那么可能是牛皮癣，它是由免疫系统过度反应所致。大多数情况下，脚部瘙痒可通过涂抹药膏加以缓解。
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爪形趾
爪形趾是指跖趾关节背伸，远、近趾间关节均屈曲的一种畸形，可能是由鞋子过紧挤压脚趾引起的，也可能是由损伤神经的疾病，如糖尿病、酒精中*或其他神经性病变引起的。爪形趾可通过对脚趾进行拉伸、锻炼，穿专门的鞋子，甚至手术进行矫正。
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脚部痉挛
脚部突然出现剧烈疼痛可能是由肌肉痉挛引起的，这可持续数分钟，常见原因是过度使用和肌肉疲劳。其他原因还包括血液循环不良，脱水，体内钾、镁、钙或维生素D失衡。孕期激素水平发生改变、甲状腺疾病也有一定的作用。如果痉挛很频繁或很严重，请去看医生。
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脚上黑斑
我们通常会把皮肤癌和日晒联系起来，所以也不太会去检查脚部有没有异常斑点。然而，黑素瘤是最危险的皮肤癌，可发生于不经常接受光照的部位，它甚至会出现在指（趾）甲下方，看起来就像个小黑点。
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脚趾甲发*
脚趾甲可在一定程度上反映出人整体的健康程度。真菌感染通常会导致脚趾甲增厚发*。脚趾甲增厚发*也可能是潜在疾病的征兆，比如淋巴水肿（与淋巴系统有关的肿胀）、肺部问题、牛皮癣或类风湿性关节炎。
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匙形脚趾甲
有时，受伤或频繁接触以石油为基础的溶剂会导致脚趾甲呈凹匙状。不过，缺铁也会使脚趾甲呈匙状。
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白色趾甲
趾甲受损或某些疾病都可导致趾甲呈白色。如果趾甲部分或全部从甲床上脱离，使得趾甲看起来呈白色，这可能是由损伤、趾甲感染或牛皮癣引起的。如果趾甲是完整的，且大部分呈白色，这可能是更严重疾病的征兆，如肝脏疾病、充血性心力衰竭或肾脏疾病。如果存在这方面的顾虑，请找医生谈谈。
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趾甲蚀损
趾甲表面有凹痕是因为趾甲在甲板处的生长被破坏了。趾甲蚀损在牛皮癣患者中很常见，大约半数的牛皮癣患者会出现趾甲蚀损的症状。
如此看来，我们的健康不单单可以在手上体现出来，还可以在脚上体现。不过，正因为我们的脚不是时刻裸露在外面的，所以我们对它的
