心脑血管疾病，就是心脏血管和脑血管的疾病统称，也被称为“富贵病”的“三高症”。
在心脑血管疾病中，脑出血也是很危险的存在。
脑出血是临床常见的一类脑血管疾病，属于出血性脑卒中，发病率为每年（60-80）/10万，在我国约占全部脑卒中的30%左右，致死率非常高。另外，脑出血多见于50岁以上的老年人，严重威胁老年人群的生命健康。
脑出血病人一般会存在一些并发症，许多病人有可能会死于并发症，所以需要了解脑出血征兆，及时预防。
01诱发脑出血的因素：
1.情绪因素
情绪方面变化较大的话，将会给脑部带来不利的影响，且会引发脑出血的症状。比如长时间极度的悲伤、兴奋以及恐惧等，均会导致患者的交感神经兴奋，且伴有心跳加快以及血压突然间升高的情况发生。
促使脆弱的血管产生破裂，给脑出血创造发病机会，对于脑部健康带来严重的伤害。
2.长期饮酒
饮酒也是导致脑出血的原因之一，尤其是一些人长期酗酒，会让血压升高，凝血机制发生改变，同时让脑部血流加快，最后诱发脑出血。也有的人不是长期嗜酒，而是一次性饮酒量过多而起脑出血的。
3.长期熬夜
脑出血还可能是因长期熬夜所致，这是因为人在长期熬夜之后会出现机体内分泌紊乱的情况，长久如此就会影响机体的正常代谢功能和血液循环功能，继而增加脑出血的患病率。
4.高血压
高血压是导致脑出血的一个常见原因，高血压会引起脑出血是因为在血压升高时，可导致分布在大脑基底节的大脑白质、豆纹动脉、小脑还有桥脑等部位的微动脉瘤出现破裂出血现象，从而引发脑出血。
5.洗热水澡的时间太长
长时间洗热水澡的话会扩张全身的血管，加快了血液循环的速度，对于血管脆弱以及弹性比较差的人来说，可能会出现局部出血。
对于脑出血的高危人群来说，一定要控制时间洗热水澡次数，以及时间控制在15分钟左右即可，水温不能超过40摄氏度，不然会引发脑出血。中老年人必须泡热水澡的话要在家人的陪伴下，以免发生意外。
02脑出血来临，睡觉或先知？提醒：若出现3种迹象，请尽快就医筛查
脑出血发生前，身体也是有所征兆的，一旦察觉，就应引起高度重视。尤其是在睡觉时出现以下这3种迹象，希望大家可以尽早就医筛查，千万不要拖着，否则很容易会导致病症越来越严重。
1.头痛
头痛属于比较常见的症状，很多疾病都可以引起头痛，比如高血压，熬夜，脑肿瘤偏头痛等。
需要提醒大家脑出血引起的头痛比较明显，而且持续性比较强，一般来说头痛症状不会减轻。
血液进入蛛网膜下腔系统刺激蛛网膜、软脑膜，引起脑膜上面分布神经系统反应、反射，导致疼痛感觉出现。如果头疼加重，可能为出血量增加引起颅内压增高，存在脑疝风险。
2.肢体无力
脑出血患者出现肢体无力情况非常明显，但这种症状同时是缺乏特异性的，比如贫血，脑梗死、心力衰竭，都是可能引起肢体无力症状的。
大家不理解为什么脑出血会引起肢体无力，其实主要是因为在脑部内存在着管理运动的区域，如果这个区域出现问题或者传导路径出现异常，就会引起肢体无力情况，让人感觉疲惫不堪。
运动传导路径就像一个“电线”，这个电线任意一点出现问题或者发生断裂都会引起传导异常，进而导致人整个身体都是疲惫状态，即便你睡了一整夜，早上起床仍然感觉到乏力。
3.手脚麻木
手脚麻木并不是什么特异性症状，很多疾病都会引起手脚麻木情况，比如糖尿病的周围神经病变以及脑梗死末梢神经炎等。
有些朋友不理解为什么脑出血会引起手脚麻木，其实这个主要是因为脑出血破坏了脑部，感觉中枢或者破坏了感觉中枢的传导路径，进而导致感觉异常。
当血液在大脑中扩散影响到神经系统，脑神经被压迫后会失去对人体四肢和各组织的控制。
所以，会出现身体四肢、手部或单侧麻木，少部分患者还伴随口齿不清、舌头僵硬的症状。
03脑出血的检查方法都有哪些？
1.ct检查
临床疑诊脑出血时首选ct检查，可显示圆形或卵圆形均匀高密度血肿，边界清楚，并可确定血肿部位、大小、形态，以及是否破入脑室、血肿周围水肿带和占位效应等。
如脑室大量积血可见高密度铸型，脑室扩张。1周后血肿周围可见环形增强，血肿吸收后变为低密度或囊性变。
3.血常规、尿常规和血糖
重症脑血管病患者在急性期血常规检查可见白细胞增高，可有尿糖与蛋白尿阳性。脑出血急性期血糖增高由应激反应引起，血糖升高不仅直接反映机体代谢状态，而且反映病情的严重程度。
04延伸：如何预防脑血管？
1.保持良好的情绪
老年人在平时的生活中要保持心情愉悦，不仅要正确的对待生活中遇到的各种刺激和突发事件。而且还要做到少激动、少发火以及不生气，对于脑血管疾病可以起到一定的预防作用。
2.注重饮食
每日应该多进食蒜、姜、葱、醋、含乳酸菌类食物，新鲜的蔬菜水果必不可少，香蕉对预防脑血管疾病有着非常不错的效果。
蛋白质也要适当摄入，规律的三餐，每天也要保证维C量的摄入。
3.多喝水
养成多喝水的好习惯，尤其是早晨起床和晚上睡觉前，多喝水能稀释血液，降低血液粘稠度，避免血小板聚集，同时也能加快新陈代谢速度，利于代谢废物排出，进而减轻血管压力。
