人们对于酒精的好处和弊端存在很大的争议，很多人认为喝酒能够活血化瘀，对于人的身体有着非常好的帮助；可是还有人说喝酒会使致癌性上升，不利于自身健康，可谓是众说纷纭。
小王的伯父因为常年喝酒，埋下了诱发高血压的导火索，随着年龄的增长，这个炸弹终于爆炸了。上个星期，小王得知自己家中的伯父因为严重的脑出血彻底变成了植物人。
（酒到底能不能喝？）
他看到这样的景象感到十分的困惑，自己的父亲也是常年吸烟、喝酒，可是身体素质却非常的好，做身体检查也并没有发现什么健康隐患，酒精到底是好东西还是害人的东西呢？今天这篇文章就让我们一起来聊一聊有关于酒精的相关知识，为大家树立正确的健康观念。
一、喝酒带来的危害
有些人认为喝酒并不会带来任何的危害，可是有些人喝酒却搭上了自己的性命，大家还是要客观看待酒精对人体带来的影响，不能一直抱有侥幸心理。
全球医学顶级期刊TheLancet（柳叶刀）发布了一项重磅研究成果，这项研究显示，即使是最少量的饮酒，也会对健康造成损伤，年全球范围内大约有74万癌症新发病例和饮酒相关，其中中国占了很大比重，因为喝酒导致的癌症病例高达28万例。
（长时间喝酒会致癌）
该理论打破了人们日常生活中常规的认知，因为大部分人认为酒精能够活血化瘀，每天喝一点还能延年益寿，我相信了解完以下这几种喝酒带来的危害，很多人都会放下酒杯。
1、酒精性肝病。
脂肪肝可以被分为非酒精性脂肪肝以及酒精性脂肪肝，后者顾名思义与喝酒有着密切的联系。长时间大量喝酒会导致肝脏的解*功能下降，很容易出现中*性肝损伤，从而诱发慢性肝炎、酒精性脂肪肝等一些严重的肝脏疾病。
（喝酒会造成酒精肝）
如果患者依旧不重视自身健康，这些疾病很有可能慢慢演变成肝硬化。身体受到伤害往往呈现出不可逆性，人的身体不能像橡皮泥一样转变成各种形式。
酒精性肝病与人们饮酒的时间以及饮酒的剂量有着密切的联系，国际癌症专家建议，男性成年人每日的饮酒量应该控制在15g~30g之间，女性的饮酒量应该控制在15g以内。
这么做的目的其实就是降低酒精对身体带来的伤害，尽管是小剂量的饮酒，依旧避免不了日积月累所带来的伤害。据研究表明，成年男性每天保证40g的饮酒量，那么五年以后便会诱发酒精性肝病。
酒精对人体带来的伤害不仅局限于这一点，当人体的肝脏受到损伤后，身体便会秉持着“一荣俱荣、一损俱损”的原则。其它器官也会因为肝脏受损而受到牵连，整个身体的器官都会处于恶性循环的状态，所以大家要谨慎饮酒，控制好剂量。
2、营养不良。
有一部分人认为，在喝酒的时候难免要吃一些下酒菜或者是大鱼大肉一起搭配着，不可能造成营养不良的状况，其实并不是这样的。营养不均衡、营养不良是指人体所需的七大元素并没有摄取齐全，这七大元素分别是脂肪、蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、碳水化合物以及水。
在喝酒的过程中，会将一些人体所需的微量元素进行破坏，从而出现营养摄入不足的现象。而且酒精属于高热量低营养的东西，不含有人体所需的维生素B、维生素E等一些重要的元素，却能够很好的破坏它们。
3、损伤大脑功能。
即使少量饮酒也会对人体的大脑功能造成损伤，更何况是长期酗酒、大量饮酒的人呢？饮酒的剂量与脑损伤程度是成正比关系，最典型的表现便是海马萎缩。
很多人觉得适量饮酒即可，一滴酒都不沾无法进行社交，没有办法生活，可是大家是否有想过适量饮酒的人要比不饮酒的人患海马损伤的几率高三倍。
（喝酒会损伤大脑）
4、饮酒致癌。
很多人谈癌色变，那么在饮酒的时候是否有想过，酒精具有致癌性。酒精最主要的成分是乙醇，进入身体以后发生转化会变成乙醛，而乙醛便是强度较高的致癌物质。
据研究显示，全球5.5%的癌症发病与5.8%的癌症死亡率都与酒精有着密切的联系。大量的研究表示饮酒会诱发口腔、食道、胃、前列腺、结直肠、乳腺等癌症的出现。掌握再多预防癌症的方法，不妨从戒酒开始。
酒精对人体带来的伤害还有很多，无论从哪一个角度来讲，酒精都是弊端大于好处的。希望抱有侥幸心理的朋友，能够重新认识酒精对人体的伤害，尽可能做到戒酒。无论是一滴酒、一杯酒、一瓶酒还是一桶酒都会对人体带来危害。
二、这些症状要注意!
有一部分人认为自己喝酒带来的危害并不明显，每天都想保持喝一两杯酒的习惯，不同的人有不同的选择。但是如果身体出现了以下几种状况，一定要及时戒酒!
1、喝酒后脸色发白。
有人喝完酒脸色通红，连着脖子和耳朵都会一起变红，这一类人被划分为酒量不好、不能喝酒的范围。还有一部分人喝完酒以后，脸色不会发生任何的改变，甚至脸色还会发白，很多人认为这一类人是酒量好、适合喝酒的人。
（脸色发白不正常）
希望大家不要被这种没有科学依据的理论所定义，喝完酒以后脸色发白是因为体内高活性的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶数量少，主要靠肝脏里的P酶氧化。
这也就意味着身体很多器官要高负荷工作来帮助你消耗、稀释酒精，更容易诱发严重的问题。所以喝完酒以后脸色发白的人一定要注意了！酒量好的背后是身体在负重前行。
2、尿液变*。
长时间喝酒对于人体肝脏的损伤是非常严重的，尿液的颜色发生改变和人体的肝胆有着密切的联系。一般情况下，早起的尿液应该是浅*色，如果尿液变成深*色，那么一定要注意了！有可能是长时间喝酒诱发的肝脏病变，医院进行身体检查，排除潜在危险。
3、食欲下降。
身体并不会莫名其妙地发生改变，如果食欲下降，一定要找到其中的原因。对于长时间喝酒的人而已，患慢性肝炎、脂肪肝、肝硬化的几率会更高。如果出现食欲减退，一定要考虑是否是因为肝癌的出现所导致的，不要轻视身体出现的不良症状。
4、血压不稳定。
长时间喝酒与血压升高有着密切的联系，但是大部分人都认为喝酒是降血压的。这是因为喝完酒以后，酒精会使人体的血管扩张，血管的压力减轻，也会呈现出血压下降的现象。
（喝酒会导致高血压）
可是好景不长，血管会快速进行收缩，这个时候的血压会从放松的状态立马升高，长时间喝酒就会使这种现象反复进行，不利于人体的血管质量和血液质量。
高血压又被称作“沉默的杀手”，在早期是没有任何症状的。所以大家一定要引起足够的重视，高血压与心脑血管疾病有着密切的联系，血管长时间处于高压状态，很容易诱发微小动脉瘤的出现。动脉瘤一旦破裂，很容易造成脑溢血等一系列致死率和致残率非常高的疾病。
三、喝酒误区要了解!
1、“可乐桶”真的健康吗？
随着人们的饮食习惯和生活习惯发生翻天覆地的改变，很多人对于酒精本身已经不满足了，而是在其中添加一些碳酸饮料或者是其它饮品来增强口感。
那么白酒配碳酸饮料到底存在哪些危害呢？碳酸饮料中含有大量的二氧化碳，酒精配二氧化碳会加速人体吸收的速度，使酒精更早进入小肠，造成严重的腹胀等问题。对于肠胃不好的人而言，这样的搭配组合无疑会加重胃病。
2、红酒滋补养颜。
对红酒的过度宣传，使很多人不能够正确认识的红酒的危害，红酒和白酒一样，其中都含有乙醇。很多爱美的女士认为喝红酒能够滋补养颜，早一杯晚一杯，殊不知，正在为身体埋下祸根。
3、突然戒酒危害更大。
有很多人认为酒精和香烟一样，突然戒掉反而会对身体带来很大的危害，这里所产生的副作用其实就是戒断反应。患者可能会出现呕吐、心慌、腹痛、头晕等一系列副作用，戒酒应该配合医生给予的建议，出现医院进行身体检查，在科学有效的情况下进行戒酒。有很多人出现戒断反应不是去找医生，而是喝一杯酒去缓解，这些误区都要及时更正，不要为自己找借口。
（向酒精说不）
4、养生酒越喝越养生。
还有一些中老年人会将昂贵的药材买回家中泡在浓度非常高的酒水中，经过几年的沉淀，就会变为养生酒。很多人认为每天喝一点养生酒，不仅能够活血化瘀，还能够治疗一些疾病，越喝越养生。
这种想法是错误的！无论是什么东西泡进酒精中，喝进人的身体都会对人体带来伤害。现如今，加工出来的酒精与古人们常喝的米酒是完全不能相提并论的。所以为了自身的健康，一定要擦亮眼睛，尽可能避免酒精以各种形式的出现。
有关于喝酒的误区还有很多，这些误区大多数都是为了喝酒找出的借口，无论是一滴酒还是一瓶酒都会对人体带来不同程度的危害。所以，重视自身的健康，在非必要情况下，向酒精说“不”！
四、总结
喝酒有害健康的理论并不是凭空而来，而是由专业的知识与权威的数据支撑起来的。如果身边还有长时间酗酒或者是每天保持饮酒习惯的朋友，一定要及时为他们科普喝酒有害健康的相关知识。
（喝酒只会害了自己）
只有充分了解酒精背后的故事，才能够下定决心戒酒。今天我们有关于喝酒相关的知识就科普到这里，感兴趣的朋友，我们评论区见！希望看完这篇文章的读者能够树立正确的健康观念，为自己的健康保驾护航。
