北京白癜风最好医院 http://www.txbyjgh.com/m/在很多人的观念里，患上高血压似乎对生活没有什么太大影响，吃不吃药也无所谓，更有甚者认为吃降压药会给身体带来各种副作用，因此不如不治，其实这是非常错误的认识。
血压的升高除了会导致头晕头痛、心慌气短、恶心呕吐等症状外，如果任由其发展，可能会对身体造成严重的危害。相关数据显示，患有高血压不积极治疗的患者，其寿命要比积极控制的人群平均工少10~15年。
如果血压长时间没能得到控制，任由其发展，会对身体产生哪些危害？
首先就是损伤大小血管，过高的血压会对诱发血管病变，导致管腔狭窄，失去弹性，导致动脉硬化，甚至出现血管破裂，从而诱发脑出血等严重疾病。
除了血管外，这四大器官也会受到牵连：
心脏
高血压没能得到有效控制会导致心脏受损，如诱发左心室肥厚，由于血压增高导致心脏供血压力增大，在不断的反复刺激下会使得心肌越来越肥厚。长期的高血压还会诱发动脉粥样硬化，而动脉粥样硬化则会诱发冠心病。相关数据显示高血压患者患冠心病的风险是普通人的三倍。
大脑
血压控制不好同样会影响大脑，如诱发中风、脑出血。相关数据显示我国70%的中风患者患有高血压。主要原因就是高血压导致颅内的小动脉硬化，形成动脉瘤或直接发生破裂导致脑出血。
肾脏
高血压一旦诱发肾脏的血管病变，导致肾功能减退，出现肾损伤，严重者甚至可导致肾功能衰竭。
眼睛
由于微血管更容易受到高血压的冲击，而眼底的视网膜上就遍布着微血管，从而诱发视网膜病变，导致视力下降，视物模糊甚至出现失明。
日常生活中如何正确控制血压？
首先就是遵医嘱坚持用药，不可擅自增减药物。其次改善不良生活以及饮食习惯，如长期熬夜、抽烟酗酒、情绪易波动等习惯。在饮食上坚持低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，多吃粗粮，补充优质蛋白。
在生活上，养成积极运动的好习惯，坚持有氧运动，能够促进血液循环，增强血管弹性，有助于血管中的垃圾毒素代谢，对血压的控制有很好的作用。
